BLOG

• 休息は積極的に取りましょう。

  2023/04/04｜BLOG

  疲れやストレスを 次の日、また次の日と 持ち越してはいませんか？   日本人は頑張りすぎる

  詳細はこちら

• 自分に合った運動量を見つけよう！

  2023/03/28｜BLOG

  歩行や体操など運動を健康維持のために 行っている人は多いですが その運動量は果たしてあっていますか？

  詳細はこちら

• 「デトックス」の効果！

  2023/03/21｜BLOG

  体の中で毒素を排出するためには 肝臓や腎臓がとても頑張っています。   その働きを助けるた

  詳細はこちら

• 「デトックス」で本来の体を取り戻そう。

  2023/03/14｜BLOG

  デトックスとは体に溜まった 毒素の排出です。   毒素と言っても幅広く 体外から受ける化学

  詳細はこちら

• 「未消化物」が病気をつくる。

  2023/03/07｜BLOG

  健康のために食事に気を付けている人は 多いと思いますが。   加工食品の添加物 野菜につい

  詳細はこちら

• 関節の悲鳴は「サボり筋」にあった！

  2023/02/28｜BLOG

  小学生5年生の男の子が 両足が痛くて来院しました。   ずっとサッカーをしていて ここ半年

  詳細はこちら

• 体の機能アップは歩くことから！

  2023/02/21｜BLOG

  一番簡単に脳、筋肉、骨など、体 すべてを良くしたいなら歩くことです。   歩くことで新陳代

  詳細はこちら

• この時期に「うつ病」が増えるのは・・・。

  2023/02/14｜BLOG

  「冬うつ」という言葉があります。 あまり知られていないかもしれませんが 季節性感情障害（SAD）です

  詳細はこちら

• 活性酸素を取り除こう！

  2023/02/07｜BLOG

  ストレスには精神的なもの 物理的なものと色々ありますが、 ストレスは周囲の変化によって 引き起こされ

  詳細はこちら

• 睡眠前のスマホは要注意！

  2023/01/31｜BLOG

  液晶画面からはブルーライトが出ています。   寝る前にスマホを見ていると ブルーライトが交

  詳細はこちら