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• 「風邪にもインフルにもならない方法」

  2024/10/15｜BLOG

  「風邪にもインフルにもならない方法」 というテーマでお話しします。    まず食後の血糖値の上昇は

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• 化学物質過敏症は、脳に原因があった。

  2024/10/08｜BLOG

  化学物質過敏症は、 脳が過敏な疾患であるとのことが  国内外の研究結果から仮説が出ています。 &nb

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• 眼精疲労

  2024/10/01｜BLOG

  パソコン作業は長時間すると、 知らず知らずのうちに 眼の疲労を溜めてしまいがちです。  

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• 40代からの心のケアも体から。

  2024/09/24｜BLOG

  主婦の皆さん、日々の生活における  ストレスがあなたの心に 影響を及ぼしていませんか？   

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• 若返りのカギはタンパク質だった。

  2024/09/10｜BLOG

  タンパク質は食事から摂るだけでなく 体内でも生成される重要な成分です。     たとえば、

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• 糖尿病についてです。

  2024/09/03｜BLOG

  糖尿病とは  『血糖値が常に高い状態』  にあり、その結果・・・  ＊血管がボロボロになる ＊疲れや

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• 「1日1個のりんごは医者いらず」

  2024/08/27｜BLOG

  「1日1個のりんごは医者いらず」 って知っていますか？  ウェールズ地方の古いことわざですが、  昔

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• 筋力アップには食べ物が大切。

  2024/08/13｜BLOG

  筋肉はタンパク質です、 そしてタンパク質はアミノ酸から 出来ています。   中でもロイシン

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• 筋力アップは熱中症予防にも有効！

  2024/08/06｜BLOG

  暑い日が続くと、 どうしてもクーラーの効いた部屋に閉じこもり、 体がだるくなるし食欲も落ちてしまいが

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• 身体のエネルギー補給。

  2024/07/30｜BLOG

  暑い日が続き体力が落ちやすくなります。 食事、睡眠、生活習慣を整えるのは勿論、 他にも、目に見えない

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