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• 若返りのカギはタンパク質だった。

  2024/09/10｜BLOG

  タンパク質は食事から摂るだけでなく 体内でも生成される重要な成分です。     たとえば、

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• 糖尿病についてです。

  2024/09/03｜BLOG

  糖尿病とは  『血糖値が常に高い状態』  にあり、その結果・・・  ＊血管がボロボロになる ＊疲れや

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• 「1日1個のりんごは医者いらず」

  2024/08/27｜BLOG

  「1日1個のりんごは医者いらず」 って知っていますか？  ウェールズ地方の古いことわざですが、  昔

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• 筋力アップには食べ物が大切。

  2024/08/13｜BLOG

  筋肉はタンパク質です、 そしてタンパク質はアミノ酸から 出来ています。   中でもロイシン

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• 筋力アップは熱中症予防にも有効！

  2024/08/06｜BLOG

  暑い日が続くと、 どうしてもクーラーの効いた部屋に閉じこもり、 体がだるくなるし食欲も落ちてしまいが

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• 身体のエネルギー補給。

  2024/07/30｜BLOG

  暑い日が続き体力が落ちやすくなります。 食事、睡眠、生活習慣を整えるのは勿論、 他にも、目に見えない

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• 電磁波の体にかかる影響の続き。

  2024/07/23｜BLOG

  最近の研究では、5Gの使用する高周波数が  人体に与える影響が徐々に明らかになりつつあります。 &n

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• いつの間にか付いている「脂肪」原因は・・・。

  2024/07/09｜BLOG

  今回は腰回りのお肉がつく原因です。   1. 運動不足  運動不足が続くと筋肉が使用されず

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• 自律神経を整えるためには。

  2024/07/02｜BLOG

  前回ストレスをコントロールできないことが 自律神経の乱れる原因と言いました。   自律神経

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• 自律神経が乱れる原因とは。

  2024/06/25｜BLOG

  多くの場合、自律神経の乱れは ストレスからと言われています。   ストレスをコントロールで

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