神奈川県でついに
インフル"流行入り"が宣言されました。
かかる前に勝つ。
今すぐ『薬膳』を仕込んで、
絶対に崩れない
「負けない体」を
手に入れてください。
インフルエンザは、
冬に流行するもの。
そう思いがちですが・・・。
2026年8月、
真夏にもかかわらず、
各地でインフルエンザの報告が
増えています。
国立健康危機管理研究機構によると、
2026年第32週の
全国報告数は1,926件、
定点当たり0.52。
これは
2024年同週(0.38)、
2025年同週(0.30)
を大きく上回る水準です。
神奈川県では、
第33週の定点当たり
患者報告数が1.37となり、
流行開始の目安である
1.0を突破。
昨年より1ヶ月半程度早く、
その水準に達したと
発表されています。
つまり、本来12月前後に
訪れるはずの流行が、
今年は大幅に
前倒しになっているのです。
「今年は、まだ大丈夫だろう」
そう思っていた方ほど、
油断できない状況かもしれません。
こうした時期こそ、
見直したいのが
「免疫力」です。
免疫力が低下していると、
感染のリスクだけでなく、
重症化のリスクも
高まるとされています。
中医学では、
古くからこんな食材が、
風邪対策として
使われてきました。
生姜：
胃腸を温めて血行を促し、
発汗を助ける
ねぎ：
体を温め、風邪のひき始めの
悪寒に良いとされる
鶏肉：
エネルギー源となる
「気」を補い、
体力の回復を助ける
大根・れんこん：
喉の炎症や咳・痰を鎮める
どれも、特別な食材
ではありません。
いつものスーパーで、
当たり前のように
買えるものばかりです。
大切なのは、
これらの食材を、
いつ、どう組み合わせるか
という知恵です。
インフルエンザと
戦うために必要な力は、
免疫力。
病気に負けない体を、
今日から作ってみませんか。
IMK Books