自宅でお風呂に入ると
なかなか保温効果が持続しません。
最初に入るお湯はかたく、
体の刺激も強くなります。
こんな時はレモンを数滴入れるだけでも
お風呂のお湯が和らぎますが、
今は色々な入浴剤があり
手軽に温泉効果を楽しめます。
しかし、デトックス効果が
期待できのは「バスソルト」です。
天然塩では、その効能を
いろいろ表示は出来ませんが
塩分を含んだお湯にはミネラルが豊富で
温めやすく冷めづらくし
血行を良くし発汗作用が大きく
デトックス作用が期待できます。
他にも保湿や美肌、冷え性にも
効果は期待できます。
今は天然のハーブやアロマが
入っているものもおおく
香りや植物の持つ作用によって
リラックス効果があります。
いろいろ試して自分に合う
お風呂作りでストレス解消しましょう。
