「ポリヴェーガル理論について」
というテーマでお話しします。
ざっくりいうと、
ポリヴェーガル理論とは
アメリカの神経生理学者である
『ステファン・W・ポージェス博士』
が提唱した自律神経に関する理論です。
それまで自律神経は、
＊交感神経
＊副交感神経
の2種類と言われていました。
しかしポージェス博士は
副交感神経が、
＊腹側迷走神経
＊背側迷走神経
の2種類であることを発見。
背側迷走神経は
進化のごく初期段階において、
原始的な脊柱類の
＊爬虫類
＊両生類
で発達した神経です。
たとえば絶体絶命の状況下で
生命維持をするための
究極の省エネモードである
『シャットダウン状態
（脱力状態・仮死状態）』
などを取らせる役割を担っています。
また腹側迷走神経は
進化の最後の過程である
哺乳類において発達した神経で、
＊人の表情
＊声のトーン（韻律）
を読んで
安全安心だと感じられた時に
活性化します。
そして健やかなくつろぎをもたらし、
『心地よく安らかな
人との繋がりを築く』
という役割を持つのです。
迷走神経って面白いですよね？
興味のある方は
さらに深掘りして調べてみても
いいかもしれません。
PLT協会