体が冷えるというのは
新しい血液が全身に届いていない状態です。
血液を送るのは心臓の役目です。
心臓は自律神経支配なので
自分の意志とは関係なく頑張っています。
だから全身に血液は十分に届き、
体が冷える事はないはず。
しかし、冷え症の人は多いです。
この理由の1つは血液の戻りが悪い事です。
つまり血管内で渋滞を起こしているのです。
古い血液が滞り、新しい血液が供給されないからです。
では、どうすれば渋滞解消できるのか。
それは筋肉を鍛える事です。
特に「ふくらはぎ」！
ここは第二の心臓と言われるくらい大切な筋肉になります。
心臓から遠い筋肉をしっかり働かせて血液を戻せば
後は自然と新しい血液が流れる様になります。
まずは筋肉を鍛える
これが1番！
瞬時に血液改善は相談下さい。
