しっかり寝ているのに
朝起きても疲れが残る
体調がすぐれない。
そのような人も多いです。
何が原因でしょうか？
それは体の歪みが大半をしめています。
体の歪み、バランスの崩れは
体の使い方が悪くなります。
同じ筋肉を使い、使いずらい筋肉は使わなくなります。
偏った使い方は関節を歪ませ
体を常に緊張状態にしてしまいます。
歪んだ体は寝ている間も緊張状態。
これではリラックスする時がありません。
体の力が抜けず硬くなり
血行不良、自律神経障害、呼吸不全と
なっていきます。
寝ても疲れが取れない方。
歪みのチェックをおすすめします。
