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  • Ⅱ、これから迎える「梅雨」不調にならない様に今から対策！（運動）
  • Ⅰ、これから迎える「梅雨」不調にならない様に今から対策！（食）
  • 「柔軟体操」頑張り過ぎは逆効果 !!
  • 痛い所に原因は無い。体の内、もしかして体の外かも。
  • 「首、肩、腰、膝」痛みの原因って・・・？　こんな事が！
  • 疲労回復のポイント（Ⅴ）自分に合ったルールを作ろう！
  • Ｏ脚やX脚は体の痛みと不調の原因、こんな方法で改善してみては！
  • 疲労回復のポイント（Ⅳ）慢性的な痛み、不調は「副腎」に原因があった！
  • 膝の痛み、繰り返して水が溜まる理由。
  • 疲労回復のポイント（Ⅲ）体に悪い物は避ける。
  • 「花粉症」自分で出来る事と酸素カプセル
  • 疲労回復のポイント（Ⅱ）解毒力を高めよう。
  • 「ぎっくり腰」繰り返すのには理由がある。
  • 疲労回復のポイント（Ⅰ）休日の過ごし方
  • 頭痛が引き起こす「脳過敏症」日常生活にも支障が出ます。
  • 原因の分からない慢性的な肩こりや腰痛、ストレスもチェックしよう。
  • お尻が固いと「腰痛」になるって知ってました。
  • 「カルシウム（Ｃａ）」必要としているのは骨だけではありません。
  • 「体の痛み」冷す、温める？　安静にする、動かす？　どちらを選びます？
  • 「気力、体力」疲れた体を「酸素カプセル」でリセット！!
  • なかなか取れない体の疲れ、足の甲に痛みはありませんか。
  • 歩くと痛い「外反母趾」腰痛、肩こりまで引き起こします。
  • 「こむら返り」まずは、ならない様に心がけよう。
  • 指先の痛み「へバーデン結節」自分でも簡単に治療できます。
  • 原因の分からない指先の痛み、「へバーデン結節」リュウマチとの違いはこれ！
  • 女性は注意「骨粗しょう症」どんな運動をすればいい。改善と予防。
  • 「猫背」頑張れば治ります。体を伸ばして姿勢を正す！
  • 呼吸を変えると病に勝てる。「呼吸過多は病気のもと」
  • まだある、「鼻呼吸」で得られるもっと凄い効果 !!
  • 夜の口テープで「鼻呼吸」になると凄い効果が期待できます！
  • 口呼吸から鼻呼吸へ！　意識して改善しましょう。
  • 鼻呼吸の進め。口呼吸していませんか？家族もチェック！
  • 三大健康素「運動」「栄養」「睡眠」これが強い体をつくります。
  • 酸素カプセル体験記「こんな感じで効いてます。」
  • 酸素カプセルで体が酸化 ???
  • 第二の脳と言われている「大腸、小腸」体の動きにも重要な関係があります。
  • 症状が戻りやすい「顎内症」こんな所に原因がありました。
  • 「痛みは体の赤信号」頑張り過ぎないで!!
  • 痛みを繰り返す腰痛、治ったと思ったら股関節の痛みに。
  • 良質な睡眠は、心と体を健康にしてくれます。深睡眠を心がけよう！
  • 体の使い方で「痛みの無い健康な生活」を取り戻す!!
  • 頑固な肩こり、頭痛、背中のはり、もしかして「噛むこと」が原因、見直してみよう。
  • 熱中症対策「出来る事は何でもしよう！」
  • 過信しないで熱中症対策。隠れ脱水症になってませんか？
  • 気を付けて、むくみは体の中にも起こっています。
  • すぐに始めて下さい。「タイプ別の冷え対策」
  • 「夏の冷え症」自分の冷えタイプを見つけて対策を！
  • 涙活で簡単に「心と体のリセット」しましょう。
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