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  • 肩こり改善Ⅱ、「巻き肩」を治すには。
  • 「肩こり改善」まずはここから！
  • 慢性的な「肩こり」の人の共通点はここ。
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  • 頭もこります！そのままにしていると大変。
  • 夏の冷え、不調を起こすとつらいです！
  • 最近良く聞く「スマホ首」改善は首だけではダメです。
  • 「肘の痛み」物が持てない、顔を洗うのも痛い。
  • なかなか取れない踵の痛み、実はふくらはぎが原因。
  • 「ホルミシス」聞いたこと有りますか？
  • 「腱鞘炎」動かすと痛い指、無理に伸ばすとガクンと伸びる。
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  • 噛むことと口の動きが健康、そして長寿の秘訣！
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  • Ⅲ、これから迎える「梅雨」不調にならない様に今から対策！（睡眠）
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  • 「柔軟体操」頑張り過ぎは逆効果 !!
  • 痛い所に原因は無い。体の内、もしかして体の外かも。
  • 「首、肩、腰、膝」痛みの原因って・・・？　こんな事が！
  • 疲労回復のポイント（Ⅴ）自分に合ったルールを作ろう！
  • Ｏ脚やX脚は体の痛みと不調の原因、こんな方法で改善してみては！
  • 疲労回復のポイント（Ⅳ）慢性的な痛み、不調は「副腎」に原因があった！
  • 膝の痛み、繰り返して水が溜まる理由。
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  • 「ぎっくり腰」繰り返すのには理由がある。
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  • 原因の分からない慢性的な肩こりや腰痛、ストレスもチェックしよう。
  • お尻が固いと「腰痛」になるって知ってました。
  • 「カルシウム（Ｃａ）」必要としているのは骨だけではありません。
  • 「体の痛み」冷す、温める？　安静にする、動かす？　どちらを選びます？
  • 「気力、体力」疲れた体を「酸素カプセル」でリセット！!
  • なかなか取れない体の疲れ、足の甲に痛みはありませんか。
  • 歩くと痛い「外反母趾」腰痛、肩こりまで引き起こします。
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