血行が良くなるとすべてが解決する!

血行不良は体に色々な不調をもたらします。

血行不良になる原因はさまざまですが

まずは自分の体質を知る事が大切です。

 

血液は酸素や、栄養を全身に運び

体から出た老廃物を排出する役目を持っています。

 

血行不良が原因で起こる体調不良は

肩こり、腰痛、冷え症、頭痛、眼精疲労、

むくみ、肌荒れ、動脈硬化、各種内臓疾患、

自律神経失調症、神経痛、鬱、アルツハイマー、

など数えきれないほどです。

 

そして、血行不良を起こす原因で多いのは

生活習慣、運動不足、食生活の乱れが

大部分を占めています。

 

上の三つの中で気になるものがあれば

そこから改善しましょう。

 

そして、体質!

同じことをしても効果が上がる人と

上がらない人がいます。

それは体質に違い時間をかけて

自分に合ったものを見つけましょう。