いまだに収束の気配が見えないコロナウイルス問題。
今、私たちに出来る事は自己防衛だと思います。
三密はもちろん、自己免疫をアップする事がとても大切!
そして、マスクは効果が無いと言われていましたが、
研究所からの報告で有効性か確認されました。
「ブラウン現象」
https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.env.go.jp%2Fjishin%2Frmp%2Fconf%2Fwaste_safety02%2Fmat05.pdf%3Ffbclid%3DIwAR0WcDQfuzlO4WmYdSK0Lk0uN2RHSOzljRya6yiu4esrqTBNNrFECF0m7Bc&h=AT39sM27u8-l3HKac17CXscAzX-Z0bowZmVZQAOj5RWiZnmp_S_FtS-sRCVj0PL0sxo40I34UWEFrnI3bmyuSCzB0hTa6sU9Yb0rVzBYRbcLpVwo9Z9k2CQLhuvUoVhTCllkt4CJULQPKv3IVkyK
これによりマスクにウイルスが捕らわれます。
そして、今回は簡単に自己免疫をアップさせる
方法を紹介したいと思います。
それは、脳を騙して免疫アップです。
方法は簡単、笑う事です。
もしくは笑った顔を作るのでもいいです。
笑うと白血球の一種のナチュラルキラー細胞が活性化して
ガン細胞や細菌などに感染してしまった細胞を死滅させる
効果がある他、痛み、リュウマチ、血糖値も軽減させる
報告も確認されています。
脳内のストレスホルモンを減少させ、
自律神経の働きが良くなります。
この時期大変な方が多いです。
明るい情報も無く、重い気持ちになってしまいます。
ですが、もしあなたが罹患して重傷になったら周りの人を
悲しませて大変な思いをさせてしまいます。
だから自分で出来る事は頑張ってみましょう。
しかし、なかなか笑う機会が無い、笑えない。
そんな時は笑った様な顔を作って下さい。
表情筋を上げる事で脳は勝手に
「笑ってる」と騙されて同じ効果を得られます。
脳は騙されやすく出来ています。
これらが活性化する事で免疫がアップします。
今は大変な時期ですが笑う事、感謝する事で
自分も周りも良くなればと願っています。
「笑う門には福来る」頑張りましょう!
