「首、肩、腰、膝」痛みの原因って・・・? こんな事が!

首や肩の痛み、腰やひざの痛み、

体の痛みの原因って何でしょう?

 

例えば急性の外傷なら、「ぶつけた」「捻った」など

体に急激な力が加わり痛くなるのが原因ですが、

それでは、なぜそうなったのか?

足の捻挫で考えてみましょう。

足を捻ったのは、「つまずいたから」

ではどうしてつまずいた「足が上がらなかったから」

なぜ足が上がらなかった「筋肉が弱かったから」・・・。

 

慢性的な腰痛ならどうでしょう。

日頃の姿勢が悪いから、

ではなぜ姿勢が悪い「デスクワークが多いから」

「中腰が多いから」「体がかたいから」

じゃあどうしてそうなるの・・・?と

 

痛みの原因を追いかけると、

本当の原因は痛い所ではなくて、

別の所に有る事が多いです。

(経験と持論になりますが。)

 

痛みを取り除くには、

患部だけではなく、もっと深い所に

目を向けるのも、痛みの改善に必要です。

自分でも痛みの原因を追っていけたら、

予防と改善が自分で出来ようになるはずです。

 

次回、こんな所に痛みの原因があった。

実例を書いてみます。