「疲れの原因」どこからだと思いますか？・・・だから酸素カプセル。

仕事をして疲れた、

勉強をして疲れた、

運動をして疲れた、

家事をして疲れた、など

これらの疲れたは

体ではなく意外な所が原因です。

 

仕事、勉強、運動、家事などの時

上手くいった、やり遂げた、成績が良かった、さっぱりした、すっきりした。

など充実感があると、さほど疲れは感じないものです。

逆に、思った通りに行かない、嫌々やってる、なんとなくこなしてる。

こんな時は、終わった後にドット疲れが出てきます。

 

実はこれ、脳の疲れなのです。

ホルモンの分泌量が原因ですが、

脳は、充実感があると活性化しますが逆はダメです。

体は疲れていなくても、脳が疲れると体は動けなくなります。

 

疲れた時には脳に栄養を、脳の栄養は糖と酸素。

糖分補給と大きく深呼吸して酸素を取り込みましょう。

 

疲れた時の酸素カプセルも有効です。