年末年始は、普段の生活リズムが変わってしまい
体への負担も大きくなる時期です。
食事、睡眠、運動などが乱れて
生活リズムを取り戻すまでに時間がかかってしまいます。
食欲が出ない、体がだるい、気持ちが乗らない、など
この様な時こそ「酸素カプセル」はとても有効です。
特に脳や内臓、筋肉、四肢末梢まで酸素を供給する事ができれば
体の代謝が早まり、体を元の状態に戻してくれます。
疲れた体をリセットして、新年の活力をいち早く取り戻して下さい。
「酸素カプセル」で体をリセット、そしてリフレッシュ!

そして、もう一つ おすすめが有ります。
「座禅」です!
脳内の海馬という領域を拡張させると言う研究も報告されており、
気力、体力、能力すべてに適しています。
「座禅」はまたの機会に書きたいと思います。
