「気力、体力」疲れた体を「酸素カプセル」でリセット！!

年末年始は、普段の生活リズムが変わってしまい

体への負担も大きくなる時期です。

食事、睡眠、運動などが乱れて

生活リズムを取り戻すまでに時間がかかってしまいます。

食欲が出ない、体がだるい、気持ちが乗らない、など

この様な時こそ「酸素カプセル」はとても有効です。

特に脳や内臓、筋肉、四肢末梢まで酸素を供給する事ができれば

体の代謝が早まり、体を元の状態に戻してくれます。

疲れた体をリセットして、新年の活力をいち早く取り戻して下さい。

「酸素カプセル」で体をリセット、そしてリフレッシュ！

そして、もう一つ　おすすめが有ります。

「座禅」です！

脳内の海馬という領域を拡張させると言う研究も報告されており、

気力、体力、能力すべてに適しています。

「座禅」はまたの機会に書きたいと思います。