健康のために食事に気を付けている人は
多いと思いますが。
加工食品の添加物
野菜についている農薬
魚に含まれる重金属。
こういう外界からの毒素に
気を付けていると思います。
しかし、体内で作られる毒素
「未消化物」は溜まっている人が多いです。
これは食べ過ぎて消化しきれなかった
食べ物の事で、体に残り細胞を傷つけ
癌などの病気をひき起こしてしまいます。
どれだけ良い栄養を取ろうとも
きちんと消化して吸収されなければ
未消化物が体を傷つけ病気になります。
未消化物を増やさないためには
食べ過ぎない、自自分に合った食事を取る
未消化物はきちんと排出する。
未消化物の排出は白湯がお勧め。
朝起きたら最初にお湯を飲みましょう。
内臓の血流が上がり機能アップで
未消化物の排出、デトックス作用があります。
あなたに合った食事と腹八分目！
