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• 知っているようで良く分からない「氣」さて何でしょう？

  2020/03/31 │ ブログ

  体の状態、気持ちの状態などを表す言葉に 「気」と言う文字が多く使われています。 なんとなく分かってい

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• 体のバランスに重要な体幹、あなたの体幹年齢は？

  2020/03/24 │ ブログ

  体感が衰えると体に様々な影響を及ぼし、 老化につながります。 以下の様な症状に心当たりがある方は、

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• 皮膚を整える事で健康が維持できる。

  2020/03/17 │ ブログ

  健康維持や健康改善には 皮膚からの情報に耳を傾けてもらいたい。 現代は情報過多により 情報を処理する

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• 体のバランスを整えて維持するには「足の指」が重要！

  2020/03/10 │ ブログ

  体のバランスを維持するうえで重要になってくるのが「足の指」です。 他にも姿勢や体幹など、気にしなくて

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• コロナウイルスの情報を貰ったのでお伝えします。

  2020/03/03 │ ブログ

  医療機関に勤めている方からの対策情報です。 賛否両論ありますが、自己防衛が最重要です。  

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• 「歯ぎしり、食いしばり」からの頭痛や肩こり、自律神経も乱れています。

  2020/02/25 │ ブログ

  頭痛や肩こりの原因が「歯ぎしり、食いしばり」 と言う方も多いです。   歯を噛みしめる時、

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• 「なんとなく不調」こんな未病も一酸化窒素で解決。

  2020/02/18 │ ブログ

  朝起きるのがつらい、頭がボーとする、疲れが取れない、 肩こり、冷え症、肌荒れ、胃もたれ、関節痛など、

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• 健康になりたいなら「血管を鍛える」。一酸化窒素が体を救う！

  2020/02/11 │ ブログ

  前回の続きですが、 血管の内壁にある薄い膜「血管内皮細胞」から 分泌される一酸化窒素は脳梗塞、心臓病

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• 「一酸化窒素」があなたの不調を解決します！

  2020/02/04 │ ブログ

  以前、鼻呼吸で一酸化窒素の分泌が良くなり 脳や心臓、循環器系を改善する事は書きました。 今回は、一酸

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• よく言われる「予防医学」色々な面で納得できます。

  2020/01/28 │ ブログ

  今回ある記事が目にとまり どうしても紹介したく書いてみました。   その記事の原文です。

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• 自律神経を鍛えて「むくみ」解消。

  2020/01/21 │ ブログ

  むくみの解消法は沢山あります。 マッサージや足を高く上げたり、水分を取ったり、 塩分を控えたりと色々

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• 季節に合った身体つくり。旬の野菜を食べよう！

  2020/01/14 │ ブログ

  食事、睡眠、運動など体をつくるのに 大切な事は沢山ありますが、 その中でも食事はからだのエネルギー源

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• お正月太りのダイエット！　　「必見」見逃さないで。

  2020/01/07 │ ブログ

  令和になって最初のお正月。 のんびり出来たでしょうか？   お餅やおせちの美味しい物を食べ

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• 除夜の鐘と身体の関係・・・？

  2019/12/31 │ ブログ

  令和になって最初の大晦日。 大晦日と言えば・・・除夜の鐘だと思い この鐘が身体に与える影響についての

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• 肩こり、首が原因の時は関節の動きを改善。

  2019/12/24 │ ブログ

  肩こりの原因は色々ですが、 首の動きに原因があるものも多いです。   ストレートネックなど

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• 冬場の運動、気をつけるポイント！

  2019/12/17 │ ブログ

  運動は出来るだけ続けていきたいものです。 しかし、寒くなるとつい遠ざかってしまいがち。  

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• 恐ろしい「低体温症」いつの間にか不調に陥っています。

  2019/12/10 │ ブログ

  低体温で最初に思いつくのは冷え症でしょう。 冷え症と感じている人は、女性では８６％、男性では６２％と

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• 体の痛み「炎症をともなうもの」は安静が一番。

  2019/12/03 │ ブログ

  体の痛みと言ってもいろいろな痛みの出方があります。 朝起きたら痛くなっていた、作業中に気が付いたら痛

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• 寒くなると気をつけるべき「血圧」!!

  2019/11/26 │ ブログ

  夏場に比べて冬になると血圧が上がってしまう。 良く聞きますね。   これは、気温が下がり寒

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• 呼吸が浅い人は緊張が強い。

  2019/11/19 │ ブログ

  呼吸が浅いと言う事は、体に取り込む酸素量が少ないと言う事になります。 体の酸素量が少なければ、内臓の

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