BLOG

• 脚がつる。対症療法だけでは改善しない！

  2023/05/30｜BLOG

  最近、寒暖差が激しく 体調を崩す人が増えています。   朝起きるのが辛い、頭痛に悩まされて

  詳細はこちら

• 知ってるようで知らない「リンパ」のお話し。

  2023/05/23｜BLOG

  「リンパ」はみんな聞いたことがあると思います。 ではリンパって何と聞かれても・・・？  

  詳細はこちら

• カルシウムの取りすぎは危険です！

  2023/05/16｜BLOG

  「私は骨粗鬆症だから」とか 「転んで骨を折らない様に」とかで カルシウムを取りすぎるのは危険がありま

  詳細はこちら

• 「足のむくみ」解消するには・・・。

  2023/05/09｜BLOG

  足がだるい、重い、つりやすい。 こんな人は足がむくんでいませんか？   むくみを解消するに

  詳細はこちら

• 自律神経を整える生活習慣！

  2023/05/02｜BLOG

  寒暖差が激しい日が続くと 体力の消耗も大きく 体調を崩しやすくなります。   体調を整える

  詳細はこちら

• 人間らしい「脳」のお話し

  2023/04/25｜BLOG

  大脳皮質の驚異的な発達が 人間の知的な活動を生んだ、と言われます。   では人間にとって大

  詳細はこちら

• 沈黙の臓器「肝臓の働き」

  2023/04/18｜BLOG

  肝臓は体の中で1番大きな臓器です。 それは仕事がとても多く 多岐にわたるためです。   主

  詳細はこちら

• いくつになっても健康でいたい人の「脳トレ」

  2023/04/11｜BLOG

  「脳トレ」と言うと 何を思い浮かべますか？   折り紙、パズル、塗り絵、計算など 幅広く多

  詳細はこちら

• 休息は積極的に取りましょう。

  2023/04/04｜BLOG

  疲れやストレスを 次の日、また次の日と 持ち越してはいませんか？   日本人は頑張りすぎる

  詳細はこちら

• 自分に合った運動量を見つけよう！

  2023/03/28｜BLOG

  歩行や体操など運動を健康維持のために 行っている人は多いですが その運動量は果たしてあっていますか？

  詳細はこちら